Apa kamu sering merasa tekanan atau nyeri di sekitar hidung, pipi, dan dahi? Apakah hidungmu sering tersumbat dan mengalami pilek yang tidak kunjung sembuh? Jika iya, mungkin kamu mengalami sinusitis, sebuah kondisi yang lebih umum daripada yang kamu sadari.
Pengertian
Sinusitis adalah peradangan atau pembengkakan jaringan yang melapisi sinus. Sinus yang sehat diisi dengan udara, tetapi ketika mereka tersumbat dan dipenuhi dengan cairan, kuman dapat tumbuh dan menyebabkan infeksi.
Fakta-Fakta
- Prevalensi: Sinusitis mempengaruhi jutaan orang setiap tahun.
- Klasifikasi: Terdapat dua jenis utama sinusitis, yaitu akut dan kronis, tergantung pada durasi gejalanya.
- Risiko: Faktor risiko termasuk alergi, infeksi saluran pernapasan atas, dan polip hidung.
Gejala
Gejala sinusitis meliputi:
- Nyeri dan tekanan di sekitar hidung, pipi, dan dahi.
- Hidung tersumbat.
- Pilek dengan lendir berwarna.
- Sakit gigi dan rahang.
- Bau napas tidak sedap dan kehilangan indera penciuman.
Penyebab
Penyebab umum sinusitis termasuk:
- Infeksi virus.
- Infeksi bakteri.
- Alergi.
- Polip hidung atau masalah struktural lainnya.
Pengobatan Mandiri untuk Sinusitis
Berikut beberapa langkah yang dapat kamu coba di rumah:
- Istirahat yang Cukup: Ini membantu tubuh melawan infeksi.
- Hidrasi: Minum banyak cairan untuk mencairkan lendir.
- Kompres Hangat: Mengurangi tekanan sinus dengan kompres hangat di area yang sakit.
- Irigasi Nasal: Menggunakan larutan garam untuk membilas sinus.
- Uap: Bernapas dalam uap dapat membantu membuka saluran sinus.
- Obat Tanpa Resep: Dekongestan dan antihistamin dapat membantu, tetapi harus digunakan dengan hati-hati.
